Limburg-Lindenholzhausen. Das Frühjahr-/Sommersemester 2015 startet in der VHS-Außenstelle Lindenholzhausen am 23. Februar. 17 Angebote sind in einem Flyer zusammengestellt, der in den nächsten Tagen an alle Haushalte verteilt wird ...Ob eine Ortsgeschichtliche Führung durch Alt-Lindenholzhausen, eine Vogelstimmenwanderung oder ein Qigong-Workshop – auch im Frühjahr-/Sommersemester hat die VHS-Außenstelle Lindenholzhausen einiges zu bieten. Diese Kurse sind im Programm:
Zu einer „Ortsgeschichtliche Führung durch Alt-Lindenholzhausen “ lädt am 29. April, 19 Uhr, ein.
„Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht“ lautet das Thema eines Vortrags mit Anmeldung am 4. Mai, 18 Uhr. Das Bundesjustizministerium empfiehlt die Errichtung einer Vorsorgevollmacht und einer Patientenverfügung. Warum, das erklären die Fachanwälte für Erbrecht Christel Höhler-Heun und Dr. Mathias Schäfer, Limburg.
Den Vögeln auf der Spur ist Nabu-Mitglied Simone Kurth aus Lindenholzhausen am 7. März, 16 Uhr. Die Vogelstimmenwanderung eignet sich besonders für Anfänger und Kinder.
Kinder und Jugendliche zwischen acht und 15 Jahren, die schon immer einmal Zirkusluft schnuppern wollten, sind beim Zirkuswochenende „Drunter und Drüber“ willkommen, das am 21. März, 14 Uhr beginnt. Zwei Tage lang werden sich die Teilnehmer mit verschiedenen Zirkusdisziplinen sowie Jonglage, Diabolo, Einrad, Akrobatik, Luftakrobatik und auch ein wenig Clownerie beschäftigen. Zum Abschluss präsentieren die Teilnehmer das Gelernte in einer kleinen Abschlussvorführung Eltern und Freunden.
Qigong ist eine chinesische Methode, die volle Lebenskraft und Lebensfreude zu entfalten. Die Übungen am 17. März, 18 Uhr, verbinden einfache Körperhaltungen mit langsamen Bewegungen und ruhiger Atmung.
Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche (von zehn Jahren an) steht am 18. April, 9 Uhr (zwei Termine) auf dem Programm. In diesem Kursus wird eine Einführung gegeben, die die Teilnehmer befähigt, Gefahrensituationen einzuschätzen und sich sinnvoll und realistisch zu verteidigen.
Der Kurs Inline-Skating für Kinder (von acht Jahren an) am 24. April, 13 Uhr (zwei Termine) beinhaltet Theorie und Materialkunde sowie Praxis.
Hatha-Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen steht am 19. Februar, 18 Uhr (zehn Termine) auf dem Programm.
Eine „Entspannungsreise durch die Welt der Farben (für Grundschüler)“ wird vom 26. Februar an, 15 Uhr (fünf Termine), angeboten. Übungen wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atementspannung, Phantasiereisen oder Ruhetönungen ermöglichen den Kindern Stille zu erfahren, tief durchzuatmen, sich zu bewegen und ihre Sinne zu gebrauchen.
„Wirbelsäulengymnastik trifft Pilates“ heißt es vom 23. Februar an, 14.30 Uhr (15 Termine). Beide Methoden profitieren voneinander, sie dienen der Haltungsverbesserung, kräftigen die Muskulatur, den Beckenboden und steigern die Koordinationsfähigkeit.
Bei Wirbelsäulengymnastik geht es vom 2. März an, 19 Uhr und 20 Uhr (jeweils zwölf Termine), sowie am 24. Februar, 18 Uhr, 19 Uhr und 20 Uhr (jeweils 15 Termine), um zielgerichtete Dehn- und Kräftigungs- sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen.
Außerdem im Programm sind Fitnessgymnastik (26. Februar, 18.30 Uhr, 14 Termine) und „Ich beweg mich – Pilates“ (5. März, 9.30 Uhr, zehn Termine.
Anmeldungen bei Werner Löw unter Telefon: (0 64 31) 7 35 58, Fax: (0 64 31) 97 67 40, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .
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